省信访局举办心理健康专题讲座

　　为切实关怀一线信访干部身心健康，提升干部职工心理抗压与情绪管理能力，助力信访工作高质量开展，3月26日下午，省信访局组织开展心理健康专题讲座。

　　局党组始终高度重视机关党员干部身心健康，坚持以干部需求为导向，前期专门发放心理健康调查问卷，广泛征求干部职工对活动内容、形式的意见建议，精准对接实际需求。此次讲座特别邀请到郑州市第九人民医院心理医院副院长、心理治疗科主任、国家二级心理咨询师李丽授课，为机关党员干部送来专业的心理指导。

　　讲座中，李丽老师以“筑牢心灵堤坝，涵养为民情怀”为主题，结合信访工作职业特点和一线干部工作实际，进行了深入浅出、通俗易懂的讲解。授课内容围绕深入了解心理、正确认识压力、评估自身状态、有效调整压力、构建情绪韧性、心理测试和预约咨询六个方面展开，干货满满，既有专业系统的理论知识，又有可操作、实用性强的压力与情绪调节技巧，精准破解一线信访干部在工作中遇到的心理困惑，为大家指明了科学疏导压力、合理调节情绪的方向。活动现场还精心设置了“雨点变奏曲”“正念手指放松操”“美好抓手指”等互动游戏，让在场干部职工在轻松氛围中缓解压力、增进交流，切实受益匪浅。

　　讲座结束后，机关党员干部纷纷表示，此次讲座针对性较强，有效缓解了工作中的心理压力，掌握了实用的情绪调节方法，进一步增强了自我心理关怀意识。今后将把所学知识运用到实际工作和生活中，科学管理压力、调节情绪，守护好自身“心灵绿洲”，以更加阳光的心态、更加稳定的情绪、更加充沛的能量，投身信访工作，用心接待每一位群众、认真处理每一封来信、全力化解每一个矛盾，切实提升信访服务质效，更好地服务全省经济社会发展稳定大局。

责编：刘梦然 校对：范佳一