助力新时代文明实践 点亮美丽乡村健康生活——省体育局举办“走基层送健康”健身气功培训活动

　　9月16日至19日，省体育局助力新时代文明实践中心暨美丽乡村建设——“走基层送健康”活动之健身气功功法培训班在长寿之乡商丘夏邑举行，来自商丘各县市区、市协会的100余名基层体育骨干、健身气功爱好者参加活动。

　　活动邀请国家级健身气功裁判员张丽担任主讲老师，课程设置既有健身气功·八段锦、五禽戏等功法的理论讲解，又有现场教学指导，既注重技能传授，又强调教学方法的培训。学员们通过系统学习，进一步掌握了健身气功的功法要领和教学技巧。培训现场，学员们精神饱满，学习热情极高。在老师的带领下，他们一丝不苟地揣摩动作要领，调整呼吸节奏，感受着传统功法带来的身心舒畅。来自省体育科技中心的体育科普团队为学员以《科学健身与运动损伤防护——健身气功爱好者们的必修课》开展体育科普讲座，对学员的肺活量、握力、平衡能力、骨密度等进行了监测，并对常见肌肉关节运动损伤开展针灸、肌贴治疗。

　　参训学员表示，能接受如此高水平的专业指导机会难得，培训结束后，他们将成为一颗颗“健康的种子”，在各自的家乡生根发芽，带动更多乡亲邻里参与到科学健身活动中来，成为推动健身气功在基层乡村普及的中坚力量，将健康的生活理念和科学的健身方法送到百姓家门口，以全民健身推广活动助力新时代文明实践中心建设，点亮美丽乡村健康生活，切实让新时代文明实践和美丽乡村建设成果惠及于民，为构建和谐健康河南、推进美丽乡村建设贡献体育力量。（撰稿人：杨长春）

责编：刘梦然 校对：梁宇